다이어트 일기
07월 26일 (음식 892kcal)
수분촉촉크림
- 2016.07.26 07:35
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아침식사 : 152kcal (17.04%)
| 상추 배 스무디 (1회분, 250g) | 100kcal |
| 찐옥수수 (1개, 40g) | 52kcal |
점심식사 : 198kcal (22.20%)
| 찐고구마 (1개, 85g) | 108kcal |
| [매일] 매일좋은저지방우유 (1컵, 200ml) | 90kcal |
저녁식사 : 192kcal (21.52%)
| 찐고구마 (1개, 80g) | 102kcal |
| [매일] 매일좋은저지방우유 (1컵, 200ml) | 90kcal |
간식 : 350kcal (39.24%)
| 계란치즈샌드위치 (1개, 150g) | 350kcal |
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