다이어트 일기
07월 26일 (음식 920kcal, 운동 620kcal)
늘곰이
- 2016.07.26 07:56
- 45
- 0
아침식사 : 213kcal (23.15%)
| 자두 (1개,100g) | 34kcal |
| [빙그레] 요플레플레인화이트 (1회분,90g) | 60kcal |
| 레드파프리카 (1개, 36g) | 6kcal |
| 오렌지파프리카 (1개, 36g) | 7kcal |
| 단호박 (1조각, 40g) | 26kcal |
| 복숭아 (1회분, 80g) | 27kcal |
| [Sanitarium] 위트빅스 오리지널 (1조각, 15g) | 53kcal |
점심식사 : 409kcal (44.46%)
| [미주라] 토스트 비스켓 (3개, 24g) | 94kcal |
| 토마토 (1개, 250g) | 35kcal |
| [아임닭] 매콤 야채듬뿍 닭가슴살 큐브 (1팩,100g) | 139kcal |
| [정식품] 베지밀A,베지밀에이 (1팩, 190ml) | 110kcal |
| [아임닭] 무방부제 칠리페퍼소스 (1회, 20g) | 31kcal |
저녁식사 : 298kcal (32.39%)
| [Sanitarium] 위트빅스 오리지널 (2조각, 30g) | 107kcal |
| 복숭아 (1회분, 100g) | 34kcal |
| 참외 (1개, 200g) | 62kcal |
| [매일] 매일두유99.89 무첨가 (1회분,190ml) | 95kcal |
운동 : 620kcal
| 체스트프레스 (10분) | 77kcal |
| 마운틴클라이머 (10분) | 102kcal |
| 런닝머신 달리기 (35분) | 281kcal |
| 크런치 (10분) | 80kcal |
| 레그레이즈 (10분) | 80kcal |
함께 읽으면 도움되는 글
최신순
-
- 고객센터
diet365@funnym.co.kr- 문의사항은 관리자에게 게시판 또는 이메일 주소로
연락주시면 빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다. - 관리자에게
-
- 다이어트신 정보
- (주)퍼니엠 Funnym Co.,Ltd. 대표 김흥조
- 본점 : 사업자등록번호 220-86-74148
서울시 성동구 왕십리로 58, 905호(성수동1가, FORHU) - 영업소 : 서울시 성동구 광나루로 275(세신빌딩 3층 315-22호 송정동)
- 사업자번호조회
- 통신판매업신고 제2012-서울성동0616
건강기능식품판매업 제2015-0281645 (영등포)
-
- SNS
다이어트신에서 제공하는 모든 콘텐츠의 저작권은 제공처 또는 다이어트신에 있으며, 이를 무단 이용 및 재배포하는 경우 저작권법 등에 따라 법적책임을 질 수 있습니다
사진 첨부
위치보기