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다이어트 하루만에 거의 1kg가빠졌네요..
50kg으로전진~♡
- 2016.07.26 08:06
- 180
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어제 아침은 감자볶음이랑 정량대로밥한공기먹고
점심에는 막국수를 먹었구요 저녁은 배가안고파서 굶었습니다ㅋㅋㅋ 이렇게 좀 먹었는데도 어떻게 하루만에 1kg을뺐냐면 실내사이클의힘입니다 이 사이클을 2시간 빠르게 돌리면 거의 1000칼로리가 빠지더라고요 그래서 어제 하고잤더니 몸도가볍고 살도빠지니 이건 일석이조효과인거같아요ㅋㅋ 저도 지금 다이어트 입문자학생인데 더욱더 열심히 하겠습니다♡
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대단해ㅇㅛ!!
짱이네요...