팁&노하우
하루 물 2리터!!
만빵
- 2016.07.26 08:08
- 454
- 3
일어나서 정오까지 5잔, 자기전까지 5잔 이상!!
물은 많이 먹을수록 좋다고하네여!!
피부미용은 물론 다이어트에도 효과가 있습니당
밥먹기전에 물 반잔 정도 마시면 포만감때문에 폭식을 예방할 수도 있습니다!!
물 많이 드시고 다이어트 성공하세요!!
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같이 화이팅
저두 2L마시기 도전중!!!
운동할 때 하루 먹을 물을 거의 다먹는듯 해요ㅋㅋ