다이어트 일기
07월 26일 (음식 640kcal, 운동 600kcal)
곰가
- 2016.07.26 08:16
- 33
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아침식사 : 515kcal (80.47%)
| 멸치고추장볶음 (1소접시, 15g) | 20kcal |
| 계란후라이 (1개, 53g) | 115kcal |
| 김자반 (1소접시, 15g) | 67kcal |
| 쌀밥 (1인분,210g) | 313kcal |
점심식사 : 125kcal (19.53%)
오리엔탈드레싱말고 뭘 뿌려먹지?
| 오이 (1/2개, 105g) | 9kcal |
| 키위 (1개, 70g) | 30kcal |
| 양상추 (2소접시, 140g) | 15kcal |
| 레드파프리카 (1/2개, 33g) | 6kcal |
| [CJ] 프레시안오리엔탈드레싱 (1회분,30g) | 65kcal |
운동 : 600kcal
| 태권도 (60분) | 600kcal |
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