다이어트 고민&질문
멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
허벅지가 안빠져요..
ㄲ
- 2015.09.06 19:44
- 982
- 18
종아리도 살덩어리지만.. 종아리에 비해 허벅지에 살이 많은데 다이어트 지금 거의 한달 반? 정도 하는 동안 상체랑 종아리 쪽은 전보다 얇아진 편이지만 허벅지는 잘 안되네요ㅠ 운동도 매일 거의 하체랑 복부 위주로 하고 식이조절도 하고 있는데 앞벅지 뒷벅지는 이제 만져보면 다 근육인데 안쪽은 진짜 안빠지네요... 와이드스쿼트는 자세를 제대로 잡아도 이상하게 골반이 아파서 못하고 있구요ㅠ 허벅지 안쪽 제대로 효과보신 운동 있음 추천해주세요..!
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비밀 댓글 입니다.
비밀 댓글 입니다.
비밀 댓글 입니다.
허벅지는 정말 매일한다고 생각하셔야해요ㅜㅜ 다이어트할때만 하시지마시구요 그래야 라인도살고 쫙빠져요ㅜㅜ
저도허벅지만빼면되는데힘들어요~ㄷ‥
맛있겠쥬? 부러워요 ㅠ 허벅지는 풀지못한 숙제에요. 전 근육형인데 지방도 많은 체질이라 힘들어요 ㅠㅠ
하늘자전거 추천이용!!! 저 허벅지 이센티줄엇어요 바지는 30에서 27로 입을수잇구여
ㄲ 냅!!같이힘내요♡
날씬공주되자 맞아요 정말 안빠지는 허벅지....ㅠㅠ
⊙<>⊙ 저도 살이 빠져서 허리는 더 작은 바지 사야하는데 허벅지때문에 안맞아서ㅠㅠㅠㅠ 힘냅시다!!!