다이어트 일기
07월 26일 (음식 1210kcal, 운동 303kcal)
유수밍구
- 2016.07.26 08:38
- 47
- 0
아침식사 : 225kcal (18.60%)
| 사과 (1/2회분, 50g) | 28kcal |
| 미숫가루 (1인분, 200g) | 112kcal |
| [롯데제과] 스크류바 (1개, 75g) | 85kcal |
점심식사 : 985kcal (81.40%)
| 돈까스정식 (1접시, 562.6g) | 985kcal |
운동 : 303kcal
| 스트레칭 (8분) | 24kcal |
| 스쿼트(세트) (20회) | 9kcal |
| 잠자기 취침 수면 (300분) | 270kcal |
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