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다이어트 일기

07월 26일 (음식 464kcal, 운동 548kcal)

다신등급

bolt36
  • 2016.07.26 09:27
  • 23
  • 0
아침식사 : 464kcal (100.00%)
[오뚜기] 진라면 매운맛 (1봉, 100g) 416kcal
삼겹살 (1회분, 10g) 33kcal
저지방우유 (1컵, 30ml) 15kcal
운동 : 548kcal
빠르게걷기 (60분) 228kcal
레그프레스 (5분) 35kcal
ㄹㅎㅎ (22분) 105kcal
계단오르기 걷기 (5분) 35kcal
덤벨 아령운동 (10분) 65kcal
다리오믈 (24분) 40kcal
다리오믈 (24분) 40kcal
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2016.07.26 조회수 : 24
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