■■■아침■■■285kcal
무@우
올 오트밀은 좀 되내요 ㅠㅠ... 맨날 물조절을.못해서야 ㅋㅋㅋ ㅠㅠ 그래도 고소한맛은 어디안가내용 ㅎㅎ
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목표48고고씽 네!ㅎ 시리얼오트밀이아닌 그냥 날 오트밀 이어야해요 ㅎ
s라인되자 아침엔 속이편안란 음식이좋더라구요ㅎ 간이되어있는음식은 속리 불편하더라구요 ㅍ
오트밀 물넣고 전자렌지 돌리나요??
와우~^^ 아침으로 이렇게 먹는 것도 좋겠어요^^
기초대사량이 적으면 어떤 식이요법해야되나요?
6일차..^^)/
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