자유게시판
기초대사량이 적으면 어떤 식이요법해야되나요?
안졸리나썬z
- 2015.09.06 23:00
- 308
- 3
제가 기초대사량이 적어 운동하는거랑 식이요법 할려고하는데 어떤게 좋은지 알려주세요 이거 꾸준히하면 체질이 바껴지겠죠?
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감사해요 ㅎㅎ
꾸준히 근력운동하시면 기초대사량 높아진다고들해요 화이팅
같이 해야죠. 근력운동 빼먹지 말고요