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다이어트 일기

07월 24일 (음식 966.7kcal, 운동 386kcal)

다신등급

아톰톰

  • 2016.07.26 09:43
  • 39
  • 0
점심식사 : 261kcal (27.00%)

남친바 1개 약콩두유

남친바 (1회분, 35g) 186kcal
[BOBSNU] 약콩두유 (1회분,190ml) 75kcal
저녁식사 : 706kcal (73.00%)

[하림] 삼계탕반마리 (1팩,600g) 360kcal
닭죽 (1소대접,210g) 262kcal
청양고추 (3개, 26g) 15kcal
막걸리 (1잔,150ml) 69kcal
운동 : 386kcal
사이클 (20분) 100kcal
런지 (40회) 11kcal
윗몸일으키기(세트) (300회) 75kcal
덤벨 아령운동 (10분) 65kcal
레그프레스 (5분) 35kcal
사이클 (20분) 100kcal
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