다이어트 일기
07월 26일 (음식 877kcal)
amy9929945
- 2016.07.26 10:03
- 17
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아침식사 : 194kcal (22.12%)
| [남양]맛있는우유 GT 저지방우유 (1회분,100ml) | 80kcal |
| [켈로그] 스페셜K (오리지널) (1회,40g) | 114kcal |
점심식사 : 410kcal (46.75%)
| 쌀밥 (1인분, 100g) | 149kcal |
| 감자탕 (1인분, 200g) | 213kcal |
| 다시마쌈 (1인분, 70g) | 36kcal |
| 양배추 (1접시, 50g) | 12kcal |
저녁식사 : 227kcal (25.88%)
| 양배추 (1접시, 70g) | 16kcal |
| 다시마쌈 (1인분, 80g) | 41kcal |
| [아임닭] 닭가슴살 갈릭스파이시 (1팩, 50g) | 59kcal |
| 단호박찜 (1인분, 0g) | 83kcal |
| 방울토마토 1개 (7.0개, 140g) | 28kcal |
간식 : 46kcal (5.25%)
| [쟈뎅] 리얼아이스아메리카노 (1팩, 170ml) | 46kcal |
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