자유게시판
L자 다리 운동???
크라인
- 2014.08.20 22:27
- 294
- 5
L자 다리운동에도 칼로리가 소모된다는게 15분에 90칼로리가 소모뒨다고 나와 있긴한데 호과가 있는건지???
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전 매일 그거하는데 살이 쪄도 다리에 살붙은채로 라인은 울퉁불퉁 안하고 일자에요ㅋㅋ 다리에 알 쩌는 분들 엘자다리 하시고 다리 주무르면 말랑말랑해져서 주무르기도 좋아요 엘자다리하고 10분씩 종이ㅡ리 마사지 해주고 꾸준히 하면 효과 짱짱!
낙연 붓기빠지는데 도움이 많이된다고해요! 효과보신분들이많네용
붓기 많이 빠지나요? 서있는 일을해서 아침이며 밤이며 다리랑 발이 붓는대.. 그거하면 빠져요?
다리와 배에 힘은 주고 하긴 하는데~~~
다리에 힘을 뽝 줘야 그정도 나오지않을까싶네요. 그냥 걸쳐두기만 하는건 붓기는 빠지지만 칼로리 소모는 그닥일듯...그냥 추측이에요 ㅎ