다이어트 고민&질문
멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
유산소 러닝머신이요!
앙앙앙
- 2015.09.07 01:05
- 411
- 2
전 빠르게 두시간반정도 일욜빼고 매일걷는데요 기사에서인가 한시간? 한시간반? 그이상은걸어드 효과없다고?
효과가같다는건가여 정녕 . . 우리가머 음식 칼로리찾으면 걷기 몇분 달리기몇분 자전거몇분막이러자나요 ㅋ
효과가 같다니 믿고싶지않네요 . . . . . . ,
혹시 잘아시는분있나여. . . . 😅
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예외없이 매일하는데 자꾸 의구심드는글을 접하고 주변에서 말들이ㅠㅠㅠ 넵넵!!! 지키겠으요 아자아자!
효과가 똑같은데 괜히두시간했어 한시간만할걸
이거는 절대아니니 걱정마시고!!ㅎㅎ