다이어트 고민&질문
멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
발레를 시작하려는데
다이어트하자99
- 2016.07.26 10:26
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안녕하세요 이제 일주일째 다이어트 하는데 1.4키로가 빠졌습니다. 먹는것만 조절하다가 운동은 거의 걷기만 하는것 같아서 곧 친구랑 다이어트 발레를 시작하려고합니다. 효과가 좀 있을까요?
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아~감사합니다 참고할게용
체형이나 스트레칭으로는 좋은데 체지방을 잘 태워주진 않더라구요 전 다이어트 발레하고 집에서 파워워킹도 해주니 이쁘게 빠지더라구요