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다들 물 많이 드시나요?

다신등급

리마리
  • 2014.08.20 22:29
  • 181
  • 9

다이어트 하시는 분들중 하루에 물을 꼭 2리터씩 드시나요? 물 챙겨먹기가 생각보다 어렵네요^^;

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  • 다신
    폴리애나 2014.08.21 15:34

    전 못마셔요 ㅠㅠ 다들 대단하시네요

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  • 정석
    랑뢰 2014.08.21 01:25

    소변색으로 보면 자신에게 맞는 수분 섭취량을 알수있지만 대강 몸무게 25kg당 1L가 적당하다고 본 기억이ㅎㅎ..

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  • 지존
    두고보자 2014.08.21 00:38

    저도 다이어트하면서 챙겨 먹기 시작했는데 그리 힘들지 않네요.

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  • 정석
    몽글몽글몽 2014.08.20 23:34

    1시간마다 알람맞춰놓으면 잘챙겨먹게돠요! 저도 1리터도 못마셨는데 알람맞춰놓으니 2리터 가깝게 마시네요! 점점 늘릴수있을거같아요~

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  • 정석
    레츠기릿!!! 2014.08.20 23:20

    피부에 좋다고해서 자주 마셔요~~

    답글
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  • 정석
    강대리 2014.08.20 23:15

    저도 다욧 하면서 부터는 물 2리터는 챙겨 마셔요.

    답글
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  • 지존
    류밍 2014.08.20 23:12

    전 2~4리터마셔요

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  • 초보
    낙연 2014.08.20 23:00

    전 하루에 4리터정도 마셔요 ㅎ

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  • 지존
    해피숑 2014.08.20 22:44

    저도 처음에 잘 못마시다가 1리터, 1.5리터, 2리터까지 단계별로 늘리다 지금은 2.5에서 3리터 가까이 마셔요. 화장실도 그렇게 많이 가지 않구요.

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