이놈의 주말ㅠ
목표십키로감량
평일 5일 식단조절잘하다가 주말 이틀 폭식해서 망했어요,, 진짜 주말만 없으면좋겠다ㅠ어찌해야할런지ㅠㅠ주말에는 특히 탄수화물섭취가 많아지고 끊임없이 먹어서,, 완전 때리고싶네요운동도못하구 사정상,,, 하루하루가 지옥같아요자기관리잘하던 제가 어느순간망해가더니,,
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주말이 무서운게 저만이 아니고 여러분게셔서 다행이네요 ㅎ지송~~
다들 주말에 망하는것같아요저도ㅠ다시 월요일 새맘새뜻으로 아자!!해요
체리피앙 아하,, GM도 괜찮을것같은데 잘할수있을까 저는걱정ㅋㅋ
목표십키로감량 네 ㅠ 그래서 전 이번주 gm을 시작해 보려구요 ㅋㅋ지금 시작하면 주말에 고기데이라서 스케줄상 맞아요 ㅋㅋ
체리피앙 그쵸?ㅠㅠ 진짜 주말마다 다시되돌아가요
저도 주말 망했어요 ㅠㅠ 캠핑을 가지 말아야 하는데... 주말마다 도돌이표네요
멋진베이시스트 네,, 감사합니다ㅠㅠ운동을 아예못해요,,
괜찮아요~ 다이어트급하게 생각하지마시고 오늘부터 또 열심히하시면 돼요 목표까지 하루이틀늦어졌을뿐 그날은 옵니다~ 마음좋게 운동열심히하시고 좋은하루보내세요~
쿠르니 다시 맘잡아야하는데 운동도못하니 스트레스가 더생기는것같아요
너무 스트레수 받지마세용 이미지나간일이니 ㅋㅋ 다시 맘잡고 허는 자세가 중요할듯!!
근력운동만 하다가.
힘차게 월요일 시작~~~!!
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주말이 무서운게 저만이 아니고
여러분게셔서 다행이네요 ㅎ
지송~~
다들 주말에 망하는것같아요
저도ㅠ
다시 월요일 새맘새뜻으로 아자!!해요
체리피앙 아하,, GM도 괜찮을것같은데 잘할수있을까 저는걱정ㅋㅋ
목표십키로감량 네 ㅠ 그래서 전 이번주 gm을 시작해 보려구요 ㅋㅋ지금 시작하면 주말에 고기데이라서 스케줄상 맞아요 ㅋㅋ
체리피앙 그쵸?ㅠㅠ 진짜 주말마다 다시되돌아가요
저도 주말 망했어요 ㅠㅠ 캠핑을 가지 말아야 하는데... 주말마다 도돌이표네요
멋진베이시스트 네,, 감사합니다ㅠㅠ
운동을 아예못해요,,
괜찮아요~ 다이어트급하게 생각하지마시고 오늘부터 또 열심히하시면 돼요 목표까지 하루이틀늦어졌을뿐 그날은 옵니다~ 마음좋게 운동열심히하시고 좋은하루보내세요~
쿠르니 다시 맘잡아야하는데 운동도못하니 스트레스가 더생기는것같아요
너무 스트레수 받지마세용 이미지나간일이니 ㅋㅋ 다시 맘잡고 허는 자세가 중요할듯!!