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다이어트 일기

이놈의 주말ㅠ

다신등급

목표십키로감량

1 1 1
  • 2015.09.07 09:12
  • 166
  • 10

평일 5일 식단조절잘하다가 주말 이틀 폭식해서 망했어요,, 진짜 주말만 없으면좋겠다ㅠ
어찌해야할런지ㅠㅠ
주말에는 특히 탄수화물섭취가 많아지고 끊임없이 먹어서,, 완전 때리고싶네요
운동도못하구 사정상,,, 하루하루가 지옥같아요
자기관리잘하던 제가 어느순간망해가더니,,

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  • 정석
    159/50 2015.09.07 13:59

    주말이 무서운게 저만이 아니고
    여러분게셔서 다행이네요 ㅎ
    지송~~

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  • 정석
    우락부락저팔계 2015.09.07 13:59

    다들 주말에 망하는것같아요
    저도ㅠ
    다시 월요일 새맘새뜻으로 아자!!해요

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  • 지존
    목표십키로감량 2015.09.07 10:06

    체리피앙 아하,, GM도 괜찮을것같은데 잘할수있을까 저는걱정ㅋㅋ

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  • 초보
    체리피앙 2015.09.07 10:04

    목표십키로감량 네 ㅠ 그래서 전 이번주 gm을 시작해 보려구요 ㅋㅋ지금 시작하면 주말에 고기데이라서 스케줄상 맞아요 ㅋㅋ

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  • 지존
    목표십키로감량 2015.09.07 10:01

    체리피앙 그쵸?ㅠㅠ 진짜 주말마다 다시되돌아가요

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  • 초보
    체리피앙 2015.09.07 10:01

    저도 주말 망했어요 ㅠㅠ 캠핑을 가지 말아야 하는데... 주말마다 도돌이표네요

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  • 지존
    목표십키로감량 2015.09.07 09:35

    멋진베이시스트 네,, 감사합니다ㅠㅠ
    운동을 아예못해요,,

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  • 정석
    멋진베이시스트 2015.09.07 09:32

    괜찮아요~ 다이어트급하게 생각하지마시고 오늘부터 또 열심히하시면 돼요 목표까지 하루이틀늦어졌을뿐 그날은 옵니다~ 마음좋게 운동열심히하시고 좋은하루보내세요~

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  • 지존
    목표십키로감량 2015.09.07 09:18

    쿠르니 다시 맘잡아야하는데 운동도못하니 스트레스가 더생기는것같아요

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  • 초보
    이러다닭되겠네 2015.09.07 09:13

    너무 스트레수 받지마세용 이미지나간일이니 ㅋㅋ 다시 맘잡고 허는 자세가 중요할듯!!

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