다이어트 고민&질문
멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
근육(?)
까망콩콩
- 2016.07.26 11:21
- 181
- 2
후 우선 사진 .. 미리사과드리고 시작할게용
홈트레이닝 하고있고 집에서 운동한지는 1년이 넘은것 같아요! 그렇다고 거창한건아니고 주로하는 운동은 유튜브로하고 레베카루이즈나 캐시운동 많이해용
하체비만형이라서 다리가 상체에 비해 통통합니당
고민)
여행가서 찍은사진인데 근육이 잡히는건 좋은데 저렇게 안예쁘게 잡히네요ㅠ 다리 지방이 빠지면 개선될까요? 그리구 하체지방은 어떻게 빼야하죠..
질문)
다이어트 할 때 단백질섭취는 어떻게 해야할까요?
두부는 간없이는 못먹겠구, 닭가슴살은 동물성이라서욯ㅎ 팁좀 가르쳐주세요!
함께 읽으면 도움되는 글
최신순
-
- 고객센터
diet365@funnym.co.kr- 문의사항은 관리자에게 게시판 또는 이메일 주소로
연락주시면 빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다. - 관리자에게
-
- 다이어트신 정보
- (주)퍼니엠 Funnym Co.,Ltd. 대표 김흥조
- 본점 : 사업자등록번호 220-86-74148
서울시 성동구 왕십리로 58, 905호(성수동1가, FORHU) - 영업소 : 서울시 성동구 광나루로 275(세신빌딩 3층 315-22호 송정동)
- 사업자번호조회
- 통신판매업신고 제2012-서울성동0616
건강기능식품판매업 제2015-0281645 (영등포)
-
- SNS
다이어트신에서 제공하는 모든 콘텐츠의 저작권은 제공처 또는 다이어트신에 있으며, 이를 무단 이용 및 재배포하는 경우 저작권법 등에 따라 법적책임을 질 수 있습니다
사진 첨부
위치보기
Mockingbird 아ㅠㅠ 감사합니당
근데 어떤스쿼트 자세를 하더라도 기본적으로 대퇴사두근은 다 발달되던데ㅠㅜ
레베카 루이즈 스쿼트 자세가 앞근육이 많이 발달되는 자세라더라구요!! 정확한 스쿼트 자세 찾아서 해야할것 같아요ㅠ