다이어트 일기
07월 26일 (음식 1694.5kcal)
루킹
- 2016.07.26 11:22
- 30
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아침식사 : 341kcal (20.12%)
| [사조] 고등어 무조림 (1회, 20g) | 34kcal |
| 삶은 계란 (1개,50g) | 79kcal |
| 바나나 (1개,100g) | 93kcal |
| 아메리카노 (1잔,470ml) | 15kcal |
| 우유 (1컵,200ml) | 120kcal |
점심식사 : 625kcal (36.87%)
| 돈육카레라이스 (1대접,240g) | 590kcal |
| 미나리무침 (1소접시,76.3g) | 25kcal |
| 배추김치 (1인분,60g) | 10kcal |
저녁식사 : 729kcal (43.01%)
| 삼겹살구이 (1인분,201.5g) | 671kcal |
| 상추쌈 (1인분,0g) | 58kcal |
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