다이어트 일기
07월 26일 (음식 1107kcal, 운동 159kcal)
이쪼옥
- 2016.07.26 11:28
- 26
- 0
아침식사 : 577kcal (52.12%)
하....
| 오므라이스 (1인분, 400g) | 577kcal |
저녁식사 : 530kcal (47.88%)
| 흑미밥 (1공기, 210g) | 293kcal |
| 오징어젓갈 (1종지, 10g) | 7kcal |
| 계란후라이 (2개, 106g) | 230kcal |
운동 : 159kcal
| 서있기 (50분) | 71kcal |
| 스트레칭 (22분) | 88kcal |
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