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9/7 아침,점심식단

다신등급

솨동

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  • 2015.09.07 16:36
  • 314
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9/7 아침,점심식단

9/7 아침,점심식단

거의 비슷하죠?
닭가슴살 삶은 육수에 클로렐라현미밥 넣어서 끓인죽이에요!
아침엔 사과와 김,
점심엔 아몬드브리즈와 야채샐러드..

근데 간식으로 어제먹다남은 김밥3개랑 감자칩3개!
그간 정말 칼로리 생각안하고 막 먹은거 같아요ㅋ
감자칩3개 10g에 칼로리가 55? 정도 되드라구요.

남은 시간도 무사히..

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  • 다신
    솨동 2015.09.07 17:21

    셩르 네..좀 두꺼운칩이긴 하지만 깜놀ㅋ

    답글
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    입력
  • 초보
    셩르 2015.09.07 16:55

    와 감자칩3개가 사과1개칼로리네요 ㄷ

    답글
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