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7감량했어요~극단적으로 한달동안 두유만 먹었어요한끼한팩씩 3끼 두유 6시이전에 먹고아무것도 안먹었어요그러니까 7빠졌는데 하디마세요!아침 저녁한끼만 그렇게때우시고점심은 단백질챙겨주세요!
저도 두유 왕창 주문해서 오늘 받는데 두유 다이어트 솔깃 하네요
성공까진 모르겠지만 두유가 식단조절에 엄청 도움많이 주고 있어요
저는 이전에 9키로 감량했을때나 현재도 도움이 많이 됬는데요
식사대용으로도 좋지만 현재 잡곡밥 3/1공기로 식사량을 줄였는데 밥먹기전에 30분전? 먹으면 포만감때문에 배도 부르고 또 금방 허기지거나 배고프지 않더라구요 간식생각도 안나구요