다이어트 일기
07월 26일 (음식 704kcal, 운동 281kcal)
minmam
- 2016.07.26 12:37
- 39
- 0
아침식사 : 75kcal (10.65%)
| 아메리카노 (1잔, 470ml) | 15kcal |
| 토마토쥬스 생과일 (1컵, 300ml) | 60kcal |
점심식사 : 12kcal (1.70%)
| 아메리카노 (1잔, 400ml) | 12kcal |
저녁식사 : 617kcal (87.64%)
| 열무보리비빔밥 (1인분,0g) | 500kcal |
| 토마토쥬스 생과일 (1컵, 400ml) | 80kcal |
| 참외 (1개, 120g) | 37kcal |
운동 : 281kcal
| 런닝머신 달리기 (30분) | 131kcal |
| 요가 (60분) | 150kcal |
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