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다이어트 고민&질문

멘토님의 답변을 기다리고 있어요.

허리디스크에 좋은 운동아시는분

다신등급

쪙이찐이

  • 2015.09.07 17:51
  • 252
  • 3

허리디스크가있어서 무리가는 운동을할수가없어요...무리안가면서 할수있는 운동 모가있을까요?

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  • 초보
    개진이 2016.02.08 23:58

    스트레칭 걷기 수영 스쿼트 플랭크 등등등

    답글
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  • 초보
    쪙이찐이 2015.09.07 17:57

    아...짐볼...있었는데 애들이 어찌하였는지 터져버렸는데ㅠㅠ 다시 사야겠네요~^^답변감사감사

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  • 지존
    참한깽이 2015.09.07 17:55

    짐볼이좋다고 들었어용

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