허리디스크에 좋은 운동아시는분
쪙이찐이
허리디스크가있어서 무리가는 운동을할수가없어요...무리안가면서 할수있는 운동 모가있을까요?
💡 신고하기 (신고 사유를 선택해주세요.) ✕
함께 읽으면 도움되는 글
닭가슴살 질린다면, 여기에 찍어 드세요!
최희, 70kg→50kg대로 내려올 수 있었던 식단의 정체는?
홈트족들을 위한 부위별 필라테스 – 허벅지 안쪽 라인 만들기편
5kg 빼, 근육 UP 지방 DOWN! 근육부족 몸매 ☞ 탄탄몸매로 변화한 비결!
스트레칭 걷기 수영 스쿼트 플랭크 등등등
아...짐볼...있었는데 애들이 어찌하였는지 터져버렸는데ㅠㅠ 다시 사야겠네요~^^답변감사감사
짐볼이좋다고 들었어용
운동전후
운동 전 초콜릿
공지사항
다이어터 랭킹
아래 이메일 주소로 연락주시면빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다.
감사합니다.
등록 가능한 파일 확장자는 jpg, gif, png 입니다.
문제가 있거나 문의 사항이 있으시면 아래의 주소로 문의하시기 바랍니다.
스트레칭 걷기 수영 스쿼트 플랭크 등등등
아...짐볼...있었는데 애들이 어찌하였는지 터져버렸는데ㅠㅠ 다시 사야겠네요~^^답변감사감사
짐볼이좋다고 들었어용