허리디스크에 좋은 운동아시는분
허리디스크가있어서 무리가는 운동을할수가없어요...무리안가면서 할수있는 운동 모가있을까요?
함께 읽으면 도움되는 글
다이어터 랭킹
백투날씬
대단한ㄴ
cochajaehyun
보리랑살빼자
카@kyungmin489
스트레칭 걷기 수영 스쿼트 플랭크 등등등
아...짐볼...있었는데 애들이 어찌하였는지 터져버렸는데ㅠㅠ 다시 사야겠네요~^^답변감사감사
짐볼이좋다고 들었어용