다이어트 고민&질문
멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
집에서 할수잇는 운동추천!!
으쟈자자자
- 2014.08.20 23:11
- 232
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제가 집에 아침일찍나가서 매일 밤에 들어오는데 집안에서 할수있는 운동 추천해주세요!!!줄넘기를 하고 싶은데 너무 깜깜하고 위험해서요ㅠ
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전 스텝퍼샀어요! 효과좋고 운동하기좋아요
숀리 할수있어 동영상 추천이요
스쿼트, 런지가 기본인것같아요~ 꾸준히ㅎㅎ
전 실내자전거 구매했어요
그거타고 이소라 다요트 비디오 따라하고~~