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다이어트 일기

07월 26일 (음식 3170kcal, 운동 131kcal)

다신등급

츄니쁘니
  • 2016.07.26 13:10
  • 31
  • 0
저녁식사 : 3,170kcal (100.00%)
크림스파게티 (1회,308g) 921kcal
치킨 (1조각, 100g) 292kcal
볶음밥 (1인분, 410g) 650kcal
라면 (1큰대접,500g) 520kcal
핫윙 (4조각, 148g) 268kcal
초콜릿 (1인분,150g) 311kcal
돼지갈비 (1회분,100g) 208kcal
운동 : 131kcal
와이드 스쿼트 (5분) 30kcal
스쿼트 (50회) 22kcal
팔굽혀펴기/푸쉬업[가슴근력운동] (세트) (30회) 9kcal
레베카루이즈복근 (10분) 70kcal
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