다이어트 고민&질문
멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
아침폭식!!!
지방방방
- 2016.07.26 13:12
- 116
- 1
점심이랑 저녁은 조금 먹는데 아침은 여러가지로 많이 먹어요ㅠㅠㅠㅠ 옥수수랑계란1개랑바나나랑토마토,오이 빵조금 과자조금 초콜릿조금씩 먹는데 괜찮은건가요ㅠㅠㅠㅠ저녁에 운동은 2시간반씩 유산소하고 잇어요!!
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한번에 몰아서 드시는것보다 조금씩 여러번으로 나눠서 먹는게 더 좋아요~