다이어트 일기
07월 26일 (음식 892kcal, 운동 760kcal)
집사다잉
- 2016.07.26 13:44
- 24
- 0
아침식사 : 377kcal (42.26%)
| 두유 (1컵,200ml) | 118kcal |
| [CU] 야채칩 (1회분,28g) | 155kcal |
| 스니커즈 작은것 (1개,22g) | 104kcal |
점심식사 : 320kcal (35.87%)
| 베트남쌀국수 (1인분,300g) | 320kcal |
저녁식사 : 130kcal (14.57%)
| [건국우유] 검은콩두유 (1팩,200ml) | 130kcal |
간식 : 65kcal (7.29%)
| 코코넛워터 지코 (1회분,330ml) | 65kcal |
운동 : 760kcal
| 새천년 건강체조 (6분) | 38kcal |
| 스트레칭 (4분) | 20kcal |
| 빠르게걷기 (60분) | 228kcal |
| 이소라 다이어트2 (60분) | 474kcal |
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