다이어트 일기
07월 26일 (음식 624kcal, 운동 251kcal)
달달이맘
- 2016.07.26 14:13
- 17
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아침식사 : 68kcal (10.90%)
| 망고 (1회분, 100g) | 68kcal |
점심식사 : 556kcal (89.10%)
| 떡볶이 (1인분, 200g) | 304kcal |
| 김말이튀김 (2개, 100g) | 252kcal |
운동 : 251kcal
| 스쿼트(세트) (60회) | 26kcal |
| 덤벨 런지 (5분) | 35kcal |
| 스쿼트 프론트 킥 (5분) | 35kcal |
| 덤벨 킥백 (5분) | 35kcal |
| 스트레칭 (30분) | 120kcal |
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