다이어트 일기
07월 26일 (음식 1197kcal)
deb_
- 2016.07.26 15:27
- 38
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아침식사 : 224kcal (18.71%)
| [미주라] 토스트 비스켓 (2개, 16g) | 62kcal |
| [동서] 필라델피아크림치즈 (1큰술, 20g) | 66kcal |
| [청정원] 미숫가루 (2큰술, 16g) | 60kcal |
| [매일유업] 아몬드 브리즈 언스위트 무당 (1회분, 200ml) | 36kcal |
점심식사 : 390kcal (32.58%)
| 현미밥 (1공기, 100g) | 152kcal |
| 소세지야채볶음 (1소접시, 120g) | 223kcal |
| 오이지무침 (1소접시, 30g) | 15kcal |
저녁식사 : 170kcal (14.20%)
| [꼬꼬빌] 헬스업 (1팩, 100g) | 150kcal |
| 방울토마토 (10개, 120g) | 20kcal |
간식 : 413kcal (34.50%)
| [스타벅스] 오늘의커피 (1컵, 355ml) | 5kcal |
| [미주라] 통밀 도너츠 (1개, 33g) | 122kcal |
| [미주라] 살구잼 크로와상 (1개, 50g) | 207kcal |
| 대추야자 말린것 (1회분, 30g) | 79kcal |
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