다이어트 일기
07월 26일 (음식 619kcal, 운동 438kcal)
혜연공주
- 2016.07.26 15:58
- 35
- 0
점심식사 : 448kcal (72.37%)
| 잡곡밥 (1공기, 100g) | 148kcal |
| 보쌈 (1인분, 100g) | 300kcal |
간식 : 171kcal (27.63%)
| 초코케익 (1조각, 45g) | 171kcal |
운동 : 438kcal
| 스쿼트(세트) (65회) | 28kcal |
| 런지 (95회) | 27kcal |
| 런닝머신 걷기 (60분) | 243kcal |
| 줄넘기(시간) (14분) | 140kcal |
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