비포&애프터
줌바댄스 4주차 드디어 앞자리수 변화~~
배살할매
- 2016.07.26 15:59
- 2,700
- 24
줌바댄스로 3주차 55.2에서 50.9 로 4.7kg 감량후 꾸준하게 계속 줌바댄스~~ 이후 주말에 모임도 있고 해서 삼겹도 먹어주고 회도먹고 했는데 줌바는 빠지지 않고 했더니 ㅎㅎㅎ 드디어 앞자리수가 4로 바뀌어 49.2 로 1.7kg 추가 감량성공! 좀더 복부쪽이 슬림해진듯 해요 아직은 좀더 해야 하지만 열심히 해서 나도 비키니좀 입어 보고파용 ㅎㅎㅎ
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오옷 저도 줌바해보려구 동영상 찾아보는중이었는뎅
할매님사진보구 의욕이 샘솟네요^^
에옹이에오 넵~~~ 꼭 해보세요 강추입니다 뱃살과 등살 옆구리살을 뺄수 있어요~~~
줌바댄스 저도 해보고싶네요~^^
배살할매 뭐든ᆢ즐겁게해야만..또오래가긴할꺼예요
배살할매 부럼..즐겁게하시믄서ᆢ몸매도좋아지구..
겁없는쭈쭈 네 재미있어요 제가순환운동도 해보구 헬스도 해봤는데 줌바는 스트레스도 풀리고 신나요~~~
해피ssong 감사합니다 ~~~~
Howl 네 매일 매일 했어요 주말에는 쉬고용~~~
유우르아 ㅎㅎ 저도 요즘은 신기해요~~~
개강전 51 제가 유투브 영상을 본적이 없어서용~~~ 네이버 영상보면 초급보다는 어느정도 한후하는 단계가 비슷해보여요~~