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다이어트 일기

07월 26일 (음식 236kcal, 운동 1106kcal)

다신등급

혤록
  • 2016.07.26 16:29
  • 63
  • 0
아침식사 : 112kcal (47.46%)
토마토 (2개, 200g) 28kcal
블루베리 (1인분, 150g) 84kcal
점심식사 : 70kcal (29.66%)
토마토 (3개, 500g) 70kcal
저녁식사 : 54kcal (22.88%)
[스포맥스] 데일리 단백질쉐이크 초코맛 (1회, 15g) 54kcal
운동 : 1,106kcal
싸이클 실내자전거 (60분) 420kcal
런닝머신 걷기 (15분) 105kcal
스쿼시 (30분) 360kcal
마일리 사이러스 하체 운동 (17분) 221kcal
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2016.07.26 조회수 : 101
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