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다이어트 일기

07월 26일 (음식 786kcal, 운동 480kcal)

다신등급

seulbk
  • 2016.07.26 17:38
  • 66
  • 0
아침식사 : 40kcal (5.09%)
방울토마토 1개 (10개, 200g) 40kcal
점심식사 : 488kcal (62.09%)
잡곡밥 (1/2공기, 105g) 156kcal
순두부찌개 (1인분, 300g) 259kcal
새송이버섯볶음 (1/4인분, 51g) 73kcal
간식 : 258kcal (32.82%)
방울토마토 1개 (10개, 200g) 40kcal
방울토마토 1개 (10개, 200g) 40kcal
방울토마토 1개 (5개, 100g) 20kcal
삶은 계란 (2개, 100g) 158kcal
운동 : 480kcal
등산 하이킹 (60분) 480kcal
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