자꾸만 폭식을 하게되요
복숭아꽃
잘하다가도 운동가기전에 조금만 먹고 가야지 했는데 엄마가 고구마튀겨주신거랑 단호박튀겨주신거 등등 이것저것 엄청 주워먹었네요 아침부터 지금까지 계속 먹는것 같아요 어떻게해야하죠..ㅠ
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싸이클40분 런닝20분 너무 적나요?
요가랑 헬스를 하는데요
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