다이어트 고민&질문
멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
1일1식+a
벌꿀돼지
- 2016.07.26 19:09
- 109
- 5
점심만 한식위주로 반공기정도먹고 아침에 과일먹고 저녁에 두유마셔도되나용?? 20일정도 할듯해요! 운동은 점심먹고나서 1시간반 저녁에 자기전에 30분할거에용
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정구키 전 간식으로 과일 많이챙겨먹어용
꿈꾸는앨리스 아! 몸에안좋은거는아니죵?..ㅠㅜ요요온다거나..
천하일색김 네넵
저도 지금 일인일식하는데 첨엔 힘든데 이젠 괜찮아졌어용 일식이라도 점심마니드시면 안되고 야채나 쌈위주로 드시면 좋을듯해여^^
두유도 백설탕 들어가지 않은걸로 드세요~