• 커뮤니티
  • 다신쇼핑몰

팁&노하우

별거 아닌 제 식사도구^^;

다신등급

비누곰
  • 2014.06.25 13:05
  • 1,837
  • 20

별거 아닌 제 식사도구^^;

오늘부터 새롭게 시작했어요^^
전에도 종이컵 다이어트를 했었거든요
물론 요요가 찾아왔지만 ㅠ.ㅠ
종이컵과 사이즈가 같아서 유용하게 쓰이는 제 식사도구를 소개합니다~
애기들 이유식용기 작은 사이즈를 트레이에 끼우고 젓가락을 집으면 끝!
밥은 하나가득 단백질은 반만 채소반찬은 두가지 합쳐서 하나
이렇게 하면 한끼에 400칼로리 정도 된대요^^
저녁땐 밥을 반으로 줄이면 되구요
그냥 먹을 때보다 재밌게 챙겨먹기 좋아요
지난번엔 첫주에 4킬로 빠졌었는데 이번도 기대되네요
도전해 보아요~❤

북마크 4 신고하기 facebook twitter

함께 읽으면 도움되는 글

글쓰기 목록

댓글쓰기

|
입력
댓글 20
등록순 체크최신순 공감순
  • 정석
    ubermensch 2014.08.01 23:38

    좋은방법이네요

    답글
    |
    입력
  • 정석
    치솔임 2014.07.12 14:15

    오홍~^^

    답글
    |
    입력
  • 정석
    쪼로쫑 2014.07.09 10:29

    ㅋㅋㅋ 웃겨요

    답글
    |
    입력
  • 정석
    beslimming 2014.07.08 01:07

    우와아 첫주에 4KG이라니 우왕

    답글
    |
    입력
  • 정석
    하늬맘 2014.07.04 22:25

    오오 애기 이유식기!!!

    답글
    |
    입력
  • 초보
    유눈난느 2014.07.04 21:03

    귀여워여

    답글
    |
    입력
  • 초보
    보니따윤 2014.07.04 20:32

    대단해요!

    답글
    |
    입력
  • 정석
    운몬 2014.06.30 17:50

    맛있어보여요

    답글
    |
    입력
  • 입문
    빈우짱 2014.06.26 21:12

    꼭할꾸 간식으로 과일. 우유 먹구요 몸무게가 많이 나가는지라 싸이클 한시간 전후로 했었어요^^

    답글
    |
    입력
  • 초보
    꼭할꾸 2014.06.26 00:12

    하루에저양으로 밥세끼다드시고 운동은 얼마나 뭐하셨어요!!

    답글
    |
    입력
이전글

미친다이어트같아요

2014.06.25 조회수 : 501
다음글

다이어트중 식사전에 배가 안부를때

2014.06.25 조회수 : 503
  • 나의 BMI 지수는?(비만도 계산)
  • 칼로리처방 받기
  • 다이어트신 어플리케이션
  • 인바디 측정 보건소 찾기

공지사항

더보기

다이어터 랭킹

  1. 1 정덕심 N
  2. 2 saoni77 상승
  3. 3 고양이에미친자 N
  4. 4 saw232 N
  5. 5 개말라보고싶다 N

다이어트신에서 제공하는 모든 콘텐츠의 저작권은 제공처 또는 다이어트신에 있으며, 이를 무단 이용 및 재배포하는 경우 저작권법 등에 따라 법적책임을 질 수 있습니다

제휴 문의

아래 이메일 주소로 연락주시면
빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다.

담당자 : diet365@funnym.co.kr

감사합니다.

확인
닫기
사진 첨부
찾아보기

등록 가능한 파일 확장자는 jpg, gif, png 입니다.

취소
닫기
제휴 문의

문제가 있거나 문의 사항이
있으시면 아래의 주소로
문의하시기 바랍니다.

고객 지원 : diet365@funnym.co.kr

감사합니다.

확인
닫기
위치보기
닫기