다이어트 8일차 저녁
45키로가자
오늘은 입맛이 없어서 점심에 요거트에 블루베리 조금 먹고저녁은 이렇게!!양상추 처음 써봤는데 드레싱이 없어서 딸기잼 작은 숫갈로 한스푼 떴어요 ㅠㅠ 당이 가득,,맛있게 먹겠습니다〰〰🙏🏻
💡 신고하기 (신고 사유를 선택해주세요.) ✕
함께 읽으면 도움되는 글
'콤부차' 어떤 효능 있길래, 다이어터에게도 인기있는 걸까?
최희, 70kg→50kg대로 내려올 수 있었던 식단의 정체는?
초보자도 쉽게 따라하는 홈 필라테스 –어깨 근육 풀어주기 편
5kg 빼, 근육 UP 지방 DOWN! 근육부족 몸매 ☞ 탄탄몸매로 변화한 비결!
네. 마른근육님 말씀대로 단백질~ 추가하시길
맛있겠어요~^
단백질 추가 하셔요
출석
운동하고왔는데 저녁식단
공지사항
다이어터 랭킹
아래 이메일 주소로 연락주시면빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다.
감사합니다.
등록 가능한 파일 확장자는 jpg, gif, png 입니다.
문제가 있거나 문의 사항이 있으시면 아래의 주소로 문의하시기 바랍니다.
네. 마른근육님 말씀대로 단백질~ 추가하시길
맛있겠어요~^
단백질 추가 하셔요