비포&애프터
80일다이어트결과
엄마는날씬쟁이
- 2016.07.26 19:23
- 3,249
- 11
식이만했어용~~~
서서히한달에1키로목표로식사랑반으로줄였어요
항상힘들게해서포기했거든요ㅠ
밀가루를멀리하구현미밥일반식으로만양만줄여서먹었어요
키161 비포는62구요 에프터는 58.5
배가진짜마니줄었네요ㅋㅋ
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ㅎㅅㅎ저도다이어트준
일상처럼 저는운동은거의안해용ㅋㅋ64에서58된거에요 두달좀넘었어요~~진짜스트레스없어서너무좋아요항상살땜에온스트레스가심했지만빼기가너무힘들었어요ㅠ
모두들화이팅입니다~~~^^
대단하세요
진짜 배가 확실히 줄으셨네요
배가줄은게 확실히 보이네요^^
저도 한달에 1kg 목표로하고있는데ㅠㅠ화이팅하세요!
와우~~현미밥에ᆢ반으로줄인게..일케효과가크다니..
베이시스 감사해용^^탄수화물과술이주범이였어요!!
식이만으로 뱃살이 많이 빠지셨네요~ 화이팅!!! 저도 진행중이에요~^^
띠웅이 ㅋㅋ많이빼셨나요?
전길게보구있어요~~적응되서다이어트가많이어렵지않아요^^