다이어트 일기
07월 27일 (음식 788kcal, 운동 406kcal)
뺙삐
- 2016.07.26 19:37
- 45
- 0
아침식사 : 211kcal (26.78%)
| 찹쌀떡 (1개, 50g) | 118kcal |
| 바나나 (1개, 100g) | 93kcal |
점심식사 : 391kcal (49.62%)
| satay beef with rice (1회분, 390g) | 391kcal |
저녁식사 : 186kcal (23.60%)
| 바나나 (2개, 200g) | 186kcal |
운동 : 406kcal
| 트램펄린 (15분) | 52kcal |
| 보통 걷기 (37분) | 96kcal |
| 버피테스트(세트) (20회) | 60kcal |
| 버피테스트(세트) (20회) | 60kcal |
| 버피테스트(세트) (20회) | 60kcal |
| 플랭크 (180초) | 18kcal |
| 버피테스트(세트) (20회) | 60kcal |
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