비포&애프터
다이어트 100일 후기~
s유니혀니맘s
- 2015.09.08 10:31
- 3,243
- 51
5월~
현재
6월 1일부터 시작한 다이어트가 벌써 100일이 되었네요
시작 몸무게 82.8kg
현재 몸무게 65.3kg
총 17.5kg 감량 했어요~
둘째낳고 모유수유 핑계로 열심히 먹었더니
생애 최고의 몸무게를 찍고
이래선 안되겠다싶어 시작하게 되었어요~
식의요법하고 하루 만보 파워워킹하면서
두달만에 12kg까지 감량했는데
무리한 걷기로인해 무릎에 이상이생겨
8월달부터는 걷지도 못하고
30일 플랭크와 아침에 30분 근력운동으로
무릎에 무리안가게 운동해서 지금까지 5.5kg 더 감량했어요
앞으로 목표는 58kg 까지구요
58kg부터는 식이요법을 건강식으로 바꾸면서
조금 여유있게 빼려구요~
힘들었지만 집에 있던 결혼전 입었던 옷들이
다 맞고 사이즈가 확 줄어드니 너무 좋네요~
목표까지 더 열심히 해야겠어요~홧팅!!
함께 읽으면 도움되는 글
최신순
-
- 고객센터
diet365@funnym.co.kr- 문의사항은 관리자에게 게시판 또는 이메일 주소로
연락주시면 빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다. - 관리자에게
-
- 다이어트신 정보
- (주)퍼니엠 Funnym Co.,Ltd. 대표 김흥조
- 본점 : 사업자등록번호 220-86-74148
서울시 성동구 왕십리로 58, 905호(성수동1가, FORHU) - 영업소 : 서울시 성동구 광나루로 275(세신빌딩 3층 315-22호 송정동)
- 사업자번호조회
- 통신판매업신고 제2012-서울성동0616
건강기능식품판매업 제2015-0281645 (영등포)
-
- SNS
다이어트신에서 제공하는 모든 콘텐츠의 저작권은 제공처 또는 다이어트신에 있으며, 이를 무단 이용 및 재배포하는 경우 저작권법 등에 따라 법적책임을 질 수 있습니다
사진 첨부
위치보기
우와~~ 정말 대단하세요~!^^
대단하세요^^저도 둘째 낳고 최고 몸무게 기록해서 11일째 다이어트중이에요^^저도 100일후엔 후기 작성할수 있겠죠~~ 남은목표까지 화이팅 하세요^^
해피코코 독하게 맘먹음 할수 있어요^^홧팅!!
천재마녀☆ 감사합니다^^ 같이 홧팅!!
꼬꼬깍깍 네!!같이 힘내요^^ 홧팅!!
#47kg 신랑이 많이 도와줘서 할만했어요^^
와 대단해요 ㅠㅠ
멋져요.. 화이팅!
힘내세요!! 저도 힘!
아기키우면서 어려우실텐대 대단하셔요