다이어트 식단
9/8 아침 아보카도바나나스무디 & 오메기떡
솨동
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- 2015.09.08 10:41
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드뎌 마지막 아보카도에요!
상태가 안좋아지려하길래 스무디를 만들었어요!
바나나도 좀 넣구해서 완전 칼로리 폭탄될거 같네요ㅋ
아직 계산을만해봐서..
드뎌 어제로 천칼로리 끝나서..
이제 천칼로리는 안맞추려구요!
요 스무디마져 제입에는 잘맞네요!
대체 맛없는게 뭐니...ㅎㅎ
글구 어제 오메기떡이 몇개 생겨서 가져왔어요!
혹 모자라면 먹을려구용!
완전 든든!
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무지개고양이 네 포만감은 진짜 최고!칼로리는 높을듯!ㅋ 전 레몬즙도 넣었어요
긁어보자 네 저두 다른 레시피는 해봐서 이번엔 스무디로 포만감 강추에요!
냉장고에 있는 아보카도... 요롷게 해 먹어야 겠네요 ㅎㅎㅎ
아보카도가 다욧에 좋다는데 선듯 먹어지지가 않네요 ^^ 요론 방법두 있너요
45kg가보자 바나나도 같이 넣었더니 단맛이 추가되서 맛있네요^^ 포만감 짱!
스무디가..맛있어보여요~^^