다이어트 식단
토마토 볶음밥! (293kcal)
오노프
- 2016.07.26 20:48
- 410
- 5
들어간 건 많지만 뭘로 할지 몰라서 토마토볶음밥...ㅋ
토마토 1
파프리카 1
밥 1/2
삶은 닭가슴살 1덩이
삶은달걀 흰자 1
양상추
풀만 먹다가 밥이 너무 먹고 싶어서 ㅜㅜㅜ
치팅데이다 치고 볶아먹었어요
소금 후추 한꼬집 정도만 넣었는데
토마토랑 닭가슴살이 살려주더라구요.!!
소금은 넣을 필요가 없었어요 후추만 조금 넣어도 아주 맛있
다 합해서 300칼로리도 안넘었고
포만감도 굿굿 아주 만족입니당 👍
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사만원 애용해야겠어요 정말 😍
암살자현이 많이들 해드시는 것 같아요 꼭 드셔보세요 꿀맛보장!😃😃😃
한번먹어봐야겠어요..
저도 밥먹고싶을땐 닭가슴살볶음밥 해먹어요 ㅋㅋㅋ맛잇겟네요
다이어트 할 때에는 왠지 밥 먹으면 안될 거 같아서 삼시세끼 풀과일만 먹거든요 ㅜㅜ 오랜만에 밥먹으니까 살아나네요 ㅎㅎㅎㅎ
앗 저는 이런 거 점심으로 맨날 먹는데...ㅠㅠ 치팅데이인 셈 치고 드셨다니... 맛나보여요!