콩바람비 그러니깐요 ㅠㅠ 점심 일반식만 아니면 제 의지로 다욧식이 할수잇는데 ㅠㅠㅠ 하 밥을 반만먹으먄 되겟죠????? 운동량도 너무 줄어서 영 찝찝하네용

그런 거면 걱정하지 마세요 ㅋㅋ 요요 솔직히 조금은 올 수도 있는데.. 일반식으로 들어가고 반찬이런거 드시면 탄수화물이 높아져서... 근데 운동으로 다져진 몸이면 금새 또 적응하고 들어갈 거에요.

콩바람비 ㅋㅋㅋ다행히 초절식은 안햇어용 운동을 이것저것 다합치면 3시간 이상햇엇는데 이제 한 두시간정도 할것같구요 일반식을 잘안해서 걱정되가지구용 ㅠㅠ

평생 빡세게 할 수는 없잖아요. 그냥 일반식 드시면서 운동도 열심히 하세요. 운동 같이 꾸준히 하면 요요 오다가도 들어갈 거에요. 몸에 적응 할 시간을 주세요. 단... 초절식 다이어트했으면 요요 백퍼옴

민트링 유지될수잇을까요?? ㅠㅠㅠ 아뭔가 운동이 줄어서 찝찝해요

콩바람비 ㅠㅠ 요요가 올것같나요?? ㅠㅠ 하 그럼 점심도 다욧식이면용??

솔직히 요요 조금은 올 것 같은데요. 식이를 일반식 먹되 기름진 것은 자제하시는 게 좋을 것 같아요

유지될거예요