다이어트 고민&질문
멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
하루에 한끼하는데
Xanix
- 2016.07.26 21:10
- 87
- 1
자꾸 뭐 많이 먹은것도 아닌데 물설사같은걸 하네요..ㅠㅠ
원래 장이 예민한것도 있는데.... ㅜㅜㅜ왜그런걸까요
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불규칙한 식사로 위장관 기능이 많이 저하되어 있는 것 같네요. 물설사를 하는 건 장이 영양소 및 물 흡수를 제대로 하고 있지 않다는 증거에요. 적은양이라도 제때 식사를 하여 위장관 기능을 회복하는게 중요해 보
이네요. 건강이 우선이잖아요^^