다이어트 일기
07월 26일 (음식 1431kcal, 운동 960kcal)
피카츄pka
- 2016.07.26 21:53
- 48
- 0
점심식사 : 832kcal (58.14%)
| 계란후라이 (1개, 53g) | 115kcal |
| 우엉조림 (1소접시, 30g) | 70kcal |
| 현미밥 (1공기, 210g) | 321kcal |
| 콩나물무침 (1인분, 70g) | 50kcal |
| 참치김치찌개 (1인분, 767g) | 276kcal |
간식 : 599kcal (41.86%)
| 인스타프로틴 + 우유250ml (1회분, 50g) | 331kcal |
| [망고식스] 망고빙수 (1인분,0g) | 268kcal |
운동 : 960kcal
| 스쿼시 (80분) | 960kcal |
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