다이어트 고민&질문
멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
다이어트와 공부를 어떻게 병행 해야하나요? 도와주세요 ㅜㅡ
No pain,No gain
- 2015.09.08 15:45
- 211
- 3
살이 빠지려면 운동을 힘들게 해야하는데 곧2주후면 시험이라 운동을 쎄게 하면 피곤해서 운동을 못하겠어요 공부를 하면서 피곤하지 않으면서 살이빠지는 방법 없을까요?
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공부를 하고 밤에 주무시기 전에 운동하면 몸이 피곤해서 잠이 잘와요 공부 다음에 운동을 해보세여!
대략 천칼로리 섭취하는데 공부하는 데 지장없네요ㅋㅋ 운동 못하는 기간동안 섭취칼로리를 줄여보세용
일단은 공부가우선아닐까요
소식하면서 공부하시는게 ㅠㅠ