다이어트 식단
하하핳ㅎㅎ하하하
돼야지탈출
- 2016.07.26 22:47
- 359
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여러분 안녕하세요
오늘도 편안한 하루 되셨습니까? 전 쓰레기 입니다^^;
아침, 점심도 다이어트 식단이 아닌 것으로
반성한지 4시간 후 보시다시피
폭식의...과식에 끝판 왕을 보였습니다...
다이어트 심하게 하면 안 좋다던 가족들도 미쳤냐며
그만 먹으라고 말렸지만 욕보다 식욕이
더 강했던 적 있으신가요?ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
진짜 너무 자괴감 들어서 이렇게나마 글을 써 봅니다
물론 내일부터 다시 시작하겠지만
저처럼 실패 하지 마시고 여러분 모두 화이팅 하세요!
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비밀 댓글 입니다.
저도 얼마전에 병원때문에 서울갔다가 3일간 엄청나게 먹고왔어요 하루에 한끼는짬뽕 한끼는 씬피자+치즈돈까스 이런식으로요 근데 자괴감 이런거 하나도생각안하고 그냥 즐겁게먹고 밤에 마일리사이러스운동 하고 대구다시왔더니 살안쪘더라구요 ㅎㅎ 빠진건아니지만! 과식폭식해도 그다음에 다시맘잡고 관리하느냐 안하느냐가 중요한거같아요!
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ㅎㅎ...저두 엊그제 뷔페가서 칼로리높은것들로 폭식하구왔쥬...ㅋ..ㅋㅋ!
괜찮아요! 어차피 다 먹고살자구하는일인걸요ㅎㅎ😊 하루쯤 마음껏 먹어주고 이제 내일부터 다시 열심히 하면 금방 되돌릴수있으니까 스트레스 받지말구 이미먹은거 즐겁게 생각하자구요~~!